М’яка Акварель: Малюнок Вашого Тіла
Познайомтесь із нежністю пастельних асан та відчуйте, як тіло малює свій внутрішній світ.
Познайомтесь із нежністю пастельних асан та відчуйте, як тіло малює свій внутрішній світ.
Комплекс пастельних асан розроблений для плавного переходу між рухами і м’якого пробудження м’язів.
Дихальні техніки в синхроні з рухами створюють мелодію вашого тіла та розуму.
Інструктори супроводжують вас на кожному кроці, забезпечуючи безпечне та усвідомлене виконання.
Шість вправ, що поєднують ніжність пастельних форм і усвідомлене дихання для гармонії.
Плавні бокові нахили з легким видихом, мов натиск пензля на шкіру.
Послідовні прогини назад із мелодійним ритмом дихання.
Балансування на одній нозі з плавними рухами рук і усвідомленими вдихами.
Ніжні нахили вперед із уявним малюнком усередині серця.
Підйоми рук угору із затримкою вгорі для усвідомленого розкриття.
Заключна медитативна поза з м’яким диханням та інтеграцією відчуттів.
Комплекс асан йоги в пастельних тонах, що поєднує рух, дихання й ментальну релаксацію.
М’які асани для розігріву тіла і налаштування свідомості.
Поєднання статики і динаміки для гармонії руху та стійкості.
Наші інструктори забезпечують безпечний та ефективний процес практики.
Залиште контакти — ми проведемо вас крізь м’яке полотно пастелі йоги.
